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《一级A片中文字幕免费》

类型:武侠 剧情 冒险 印度 2014 

主演:苑琼丹 王子延 张伊楠 李迪恩 林可昕 郑健鹏 邱子建 

导演:杰克·本德 

剧情简介

杜丁大医师传授改善(✂)气血不足的指趾操。

屏幕前(🎻)的家人朋友们大家好,我是大家的老朋友(🗼)杜丁。前段时间有家人跟我讲:不重要,我平时手脚总(📸)是冰凉冰凉的,白天感觉身子也特别的乏力,还经常头晕耳鸣。也有的家人朋友说:您看我才五十出头,这皮肤是又暗又黄,脸上的斑一年比一年又多了,还(💸)特别爱掉头发。这些都是什么情况?其实这些都是气(🦀)血不足(🔹)的表现。

有的家人(🚽)一听气血不足这四个字可能就会想:不就(🥇)是气血不足吗?没什么大不了的,吃点好的补一补(😧)。你要是真这么想(🥨)可就不对了。中老年朋友身上的病其实跟这四个字是有着非常密切联系的。黄(🕗)帝内经讲:(🧔)正气存内邪不可干,邪之所凑其气必虚。一旦气血不足病邪就会乘虚而入,这就叫气血不足百病丛(🚡)生。

所以今天我就教大(🔱)家一招轻松化解气血不足的好办法(㊗)。这是清代御医黄元御为乾隆皇帝(💟)所创的可以补气血的趾指操。通过这套趾指操可以让您气血充盈,摆脱疲乏无力、头晕耳鸣、失眠多梦、手(🐮)脚冰凉(⚡)、面色暗黄这(🌿)些气血不足的表现。

在教这(😢)套趾指操之前,现在请屏幕前的每一位家人把您的双手伸出来,您(😸)可以查一查这一双手上有多少个小关节。大拇指是两个关节,其余都是三个关节。这一只手就是十四个小关节,双手一共(😟)是二(💞)十八个关节。而天上有二十八星宿,大家记住这不是巧合,这叫天人合一,气血为人体之根本(⚡),所以这套方法又叫天人合一养根法。

这套操作起来很简单,它的目的(🎒)就是大幅度的旋转手和脚的小关节。先说大拇指的掌(🍏)指关节,要最大限度的活动这个关节。男同志可以(🔩)先逆时针(📌)旋转,男同志可以先逆时针旋转30次,再顺时针旋转30次。女同志相反,先顺时针旋转30次,再逆时针旋转30次。

关节活动的顺序是从离手掌最近的掌指关节(🎚)到指间关节,再到最远端的尖指关节。手(🏬)指的顺序是从大拇指、食指、中(🖖)指、无名(😏)指,最后到小指。手和脚都是如此,每个关节依次旋转。

千万别小看这套非(👟)常简单的操,手脚全做下(✈)来大(🗓)约也需(⬜)要将近一个小时的时间。如果(🐼)做完这(🗣)一套天人合一养根法,你会感觉到全身发热,甚至还有点微微冒汗,那就说明达(😀)到效果了。

当年乾隆皇(🏙)帝不管多忙,每天都会(📠)做这套操法,所以晚年的乾隆皇帝是耳聪目明,神清气爽,一直活到了八十九岁的高龄。这和他每天做这套操也是息息相关的。

从今天起,只要家人们有疲乏无力、(😻)头晕耳鸣、失眠(🈚)多梦、手脚冰凉、面色暗黄这些气血不足的表现,就可以把这套天人合一养根法用上,很快就能够看到气血不足得到解决的情(😝)况。

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